Catégories
Travail du bois

Vlog #164: Clôture, Canon, Stronglifts 5×5

Remarques vidéo :
– Les vacances étaient super. Non, ce n’était pas du caca sur ses mains…
– Mise à jour de la conception de la cuisine extérieure. Plus de cheminée. Concevez pour correspondre à la boutique, pas à notre maison.
– J’ai enlevé 360′-ish de clôture de confidentialité sur notre propriété. C’était une corvée. Beaucoup de leçons de travail manuel apprises. Montage de la vidéo pour cela bientôt.
– Je travaille sur un affût de canon. Plus précisément, le déplacement de la vis d’élévation.
– Envie de me rejoindre pour devenir plus fort ? Je commence un programme 5×5 de 12 semaines qui ne fonctionne que des mouvements composés. Se concentrer sur les trois mouvements principaux : squat, presse, soulevé de terre. Téléchargez le programme Stonglifts 5×5 et saisissez vos numéros. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stronglifts.app Rejoignez mon chat de groupe Telegram que j’ai commencé pour ce programme https://t.me/joinchat/-DegeUfeXco0YTZh


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *